Wandelcoaching

Wandelen geeft energie en maakt dat je brein op een andere manier functioneert dan wanneer je in een coachruimte gesprekken zou voeren. Wandelcoaching zet je niet alleen fysiek in beweging, maar ook mentaal; het geeft een positief gevoel om in beweging te zijn.

In coaching is het daarmee makkelijker om al wandelend tot antwoorden te komen. Even niet praten en om je heen kijken leidt eveneens (onbewust) tot andere inzichten dan wanneer je direct antwoord zou geven.

Het effect van de natuur is ordenend en rustgevend. 

In veel gevallen zijn Persoonlijke coaching en onderdelen van Loopbaanadvisering prima geschikt om in de vorm van Wandelcoaching te doen. Los van het effect dat het wandelen op zichzelf al teweegbrengt, kunnen ook gerichte ervaringsoefeningen worden ingezet. 

Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact met me op.